标签: 情绪调节

找到 2 篇相关文章

正念疗法的深度分析与应用价值

正念疗法的深度分析与应用价值

2025-05-11 | 情感心理 | 4 阅读

正念疗法在提升身心健康和幸福感方面的作用日益受到关注。大量研究表明,其机制在于通过培养个体对当下经验...